OBÓZ POBIEROWOW 2019 – Informacje

WYPOSAŻENIE NA OBÓZ LETNI – POBIEROWO

 

ŚRODKI HIGIENICZNE:

  • DWA RĘCZNIKI
  • ŻEL POD PRYSZNIC, SZCZOTECZKA DO ZĘBÓW, DEZODORANT
  • KLAPKI POD PRYSZNIC
  • BUTY – ADIDASY
  • BIELIZNA OSOBISTA NA 5 DNI
  • SKARPETKI- 3 PARY
  • PIŻAMA DO SPANIA
  • KOSZULKI NA KRÓTKI RĘKAW 2
  • KĄPIELÓWKI
  • BLUZA NA DŁUGI RĘKAW
  • ORTALION PRZECIWDESZCZOWY NP KLUBOWY
  • SPODNIE DRESOWE 2 PARY

SPRZĘT DO TRENINGU:

  • OBUWIE DO TRENINGU 2 PARY (NA HALĘ I NA DWÓR)
  • 2 ZESTAWY MECZOWE
  • KOSZULKI TRENINGOWE + SPODENKI
  • DRES KLUBOWY(BLUZA +SPODNIE)
  • ODZIEŻ TERMOAKTYWNA (SPODNIE +BLUZA NA DŁUGI
  • RĘKAW)
  • GETRY 2 PARY
  • MAŁY PLECAK NA SPRZĘT DO TRENINGU
  • BIDON

 

WSZYSTKO PAKUJEMY W JEDNĄ TORBĘ LUB WALIZKĘ

 

BAGAŻ PODRĘCZNY -( PRZYBORY HIGIENICZNE, PIŻAMA, PROWIANT, WODA DO PICIA)

NA DROGĘ – DRESY KLUBOWE ( W PRZYPADKU WYSOKIEJ TEMP. KRÓTKIE SPODENKI KLUBOWE, BLUZA OD DRESU , BIAŁE SKARPETKI)

 

RAMOWY  HARMONOGRAM  DNIA POBYTU NA OBOZIE SPORTOWYM        W POBIEROWIE

 

 

7.30 POBUDKA, PORANNY ROZRUCH

 

8.10-8.30 TOALETA, SPRZĄTANIE

 

8.30-9.00 ŚNIADANIE

 

10.00-11.30 ZAJĘCIA TRENINGOWE -DOSKONALENIE TECHNIKI PIŁKARSKIEJ

 

12.30- 14.30 OBIAD , WYPOCZYNEK POOBIEDNI
14.30- 16.30 PLAŻOWANIE NAD MORZEM

 

16.30 – 17.30 PODWIECZOREK, PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
17.30 – 19.00 ZAJĘCIA TRENINGOWE- DOSKONALENIE TECHNIKI PIŁKARSKIEJ W MAŁYCH GRACH

 

19.30 -20.00 KOLACJA

 

20.30- 21.30 SPACERY NAD MORZEM, LIGA PIŁKI PLAŻOWEJ, ZABAWY REKREACYJNE NA BOISKU , OBOZOWY TURNIEJ KOSZYKÓWKI,  itp.

 

21.30 – 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 – 7.30 CISZA NOCNA